تعددت فوائد الليمون في الكثير من مجالات الحياة مثل العناية بالصحة والبشرة واستخدامه لغايات التجميل والتنظيف وبالتأكيد عنصر اساسي في الطبخ وذلك لأنه غني بالمعادن والفيتامينات مثل فيتامين C فيستخدم الليمون لزيادة كثافة الشعر وتخفيف الوزن والتخلص من الكرش ومفيد لصحة الفم والأسنان ويساعد في خفض نسبة الكولستيرول في الدم، ولكن الأمر ليس متعلق فقط بثمرة أو عصير الليمون بل أيضا قشرة الليمون الرطبة والجيدة يمكن الاستفادة منها بنسبة كبيرة بعد غسلها جيدا للتخلص من آثار المبيدات الحشرية والشوائب العالقة بها.
يمتاز قشر الليمون باحتواء القشرة الخارجية Flavedo على الزيوت العطرية، أما أسفل القشرة الخارجية يوجد طبقة Albedo وهي طبقة إسفنجية تتكوّن بشكل اساسي من مركب السيليلوز.
فوائد قشر الليمون للجسم
- أكل قشر الليمون للتخلص من الوزن الزائد والكرش:
فوائد قشر الليمون للبشرة
- تجديد خلايا الجلد وتصفية البشرة من الشوائب.
- ترطيب وتنعيم البشرة.
- إزالة السموم الموجودة في البشرة والناتجة عن التعرض للعوامل الجوية.
- تقشير البشرة وتأخير ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن.
- تفتيح لون البشرة والتخلص من الاسمرار بسبب الشمس.
- شد البشرة وجعلها أكثر نضارة وحيوية وذلك لأنه فيتامين C مهم لتعزيز بناء الكولاجين.
- تفتيح مسامات البشرة.
- علاج مشاكل تصبغات الجلد وعدم توحيد لون البشرة
- فرك الوجه بقشر الليمون جيد بالنسبة للبشرة الدهنية فهو يقلل الزيوت في البشرة.
- إزالة آثار حبّ الشباب والندوب
- الحماية من الالتهابات الجلدية والالتهابات البكتيرية.
وصفات طبيعية للبشرة باستخدام قشر الليمون
الطريقة الأولى: فرك الوجه بقشور الليمون الطازج وتركها لمدة 10 دقائق ثم غسل الوجه بالماء الفاتر.
يمكن عملها 3 مرات في الأسبوع للحصول على بشرة ناعمة وصافية.
الطريقة الثانية: تجفيف قشر الليمون تحت الشمس لعدة أيام وبعد أن تجف يتم وضع قشور الليمون المجففة في الخلاط حتى تتحول إلى مسحوق خشن ثم نقوم بمزج كوب واحد من هذا الخليط المتفتت مع نصف كوب من السكر وقليل من زيت الزيتون والعسل لتتكون عجينة.
- وضع الخلطة بلطف على الجلد الرطب لبضع دقائق، ثم تركها لمدة 15 دقيقة للحصول على بشرة نضرة.
- طحن قشور الليمون المجففة إلى مسحوق، ثم اضافة قليل من الماء لتتكون عجينة.
- وضع العجينة على المنطقة التي تعاني من حب الشباب لمدة عشرة دقائق ثم شطف الوجه بالماء الفاتر.
- تكرار هذا العلاج المنزلي مرة واحدة بشكل يومي.
- ومن الجيد فرك بقايا الليمون على اليدين والمرفقين والكعب لتجديد الجلد وشد المسام.
فوائد قشرة الليمون بشكل عام:
- التخلص من قشرة الرأس لانه يقضي على الدهنيات بسبب خصائصه المطهرة
- تبييض وتنظيف الاسنان من خلال فرك قشرة الليمون بها.
- فرك اليدين بقشرة ليمون بعد مسك البصل والثوم أو استخدام المواد الكيماوية للتخلص من الروائح الكريهة.
فوائد قشر الليمون مع الماء
- شرب منقوع قشور الّليمون بالماء لعلاج التهاب الحلق والإنفلونزا.
- علاج مشاكل التهابات اللثة الناتجة عن نقص فيتامين C.
- تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
- المحافظة على مستويات ضغط الدّم بسبب وجود البوتاسيوم.
- التخلص من مشكلة الامساك.
طريقة صنع قشر شراب الليمون في المنزل
يمتاز قشر الليمون باحتواء القشرة الخارجية Flavedo على الزيوت العطرية، أما أسفل القشرة الخارجية يوجد طبقة Albedo وهي طبقة إسفنجية تتكوّن بشكل اساسي من مركب السيليلوز.
فوائد قشر الليمون للجسم
- أكل قشر الليمون للتخلص من الوزن الزائد والكرش:
يعتبر قشر الليمون مصدر غني بالألياف الغذائية مثل البكتين التي تساهم في تعزيز الشعور بالشبع وتقليل امتصاص السكر وبالتالي تخفيف الوزن والتقليل من تراكم الدهون في الجسم.
- قشر الليمون للمحافظة على صحة الفم والاسنان:
يساعد مضغ قشرة الليمون على الحماية التهاب اللثة ونزيفها وذلك لاحتوائها على فيتامين C وتحتوي على الكالسيوم الضروري للمحافظة على قوة الانسان، أما بالنسبة للفم فيعتبر قشر الليمون مضاد لبكتيريا الفم لاحتوائه على مركبات تساعد على ذلك.
- أثبتت دراسة أولية نُشرت في مجلة Fish & Shellfish Immunology عام 2017، وأُجريت على الأسماك
أن قشرة الليمون المجفف تساهم في تعزيز كفاءة الجهاز المناعي
- قشر الليمون لتقوية العظام والمفاصل:
يحتوي على الكالسيوم المفيد للوقاية من هشاشة العظام والتمتع بعظام قوية وصحية وكما يعمل فيتامين C على الوقاية من التهابات المفاصل.
- قشر الليمون مفيد للجهاز الهضمي والمعدة وآلام القولون العصبي:
تناول قشور الليمون يعمل على تسهيل عملية الهضم وتسهيل حركة الأمعاء بشكل صحي.
- قشر الليمون جيد لتقشير الشفاه ومنع تشققها.
- استخدام قشر الليمون للتخلص من العرق والروائح الكريهة في الجسم.
فوائد قشر الليمون للبشرة
- تجديد خلايا الجلد وتصفية البشرة من الشوائب.
- ترطيب وتنعيم البشرة.
- إزالة السموم الموجودة في البشرة والناتجة عن التعرض للعوامل الجوية.
- تقشير البشرة وتأخير ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن.
- تفتيح لون البشرة والتخلص من الاسمرار بسبب الشمس.
- شد البشرة وجعلها أكثر نضارة وحيوية وذلك لأنه فيتامين C مهم لتعزيز بناء الكولاجين.
- تفتيح مسامات البشرة.
- علاج مشاكل تصبغات الجلد وعدم توحيد لون البشرة
- فرك الوجه بقشر الليمون جيد بالنسبة للبشرة الدهنية فهو يقلل الزيوت في البشرة.
- إزالة آثار حبّ الشباب والندوب
- الحماية من الالتهابات الجلدية والالتهابات البكتيرية.
وصفات طبيعية للبشرة باستخدام قشر الليمون
الطريقة الأولى: فرك الوجه بقشور الليمون الطازج وتركها لمدة 10 دقائق ثم غسل الوجه بالماء الفاتر.
يمكن عملها 3 مرات في الأسبوع للحصول على بشرة ناعمة وصافية.
الطريقة الثانية: تجفيف قشر الليمون تحت الشمس لعدة أيام وبعد أن تجف يتم وضع قشور الليمون المجففة في الخلاط حتى تتحول إلى مسحوق خشن ثم نقوم بمزج كوب واحد من هذا الخليط المتفتت مع نصف كوب من السكر وقليل من زيت الزيتون والعسل لتتكون عجينة.
- وضع الخلطة بلطف على الجلد الرطب لبضع دقائق، ثم تركها لمدة 15 دقيقة للحصول على بشرة نضرة.
- طحن قشور الليمون المجففة إلى مسحوق، ثم اضافة قليل من الماء لتتكون عجينة.
- وضع العجينة على المنطقة التي تعاني من حب الشباب لمدة عشرة دقائق ثم شطف الوجه بالماء الفاتر.
- تكرار هذا العلاج المنزلي مرة واحدة بشكل يومي.
- ومن الجيد فرك بقايا الليمون على اليدين والمرفقين والكعب لتجديد الجلد وشد المسام.
فوائد قشرة الليمون بشكل عام:
- التخلص من قشرة الرأس لانه يقضي على الدهنيات بسبب خصائصه المطهرة
- تبييض وتنظيف الاسنان من خلال فرك قشرة الليمون بها.
- فرك اليدين بقشرة ليمون بعد مسك البصل والثوم أو استخدام المواد الكيماوية للتخلص من الروائح الكريهة.
فوائد قشر الليمون مع الماء
- شرب منقوع قشور الّليمون بالماء لعلاج التهاب الحلق والإنفلونزا.
- علاج مشاكل التهابات اللثة الناتجة عن نقص فيتامين C.
- تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
- المحافظة على مستويات ضغط الدّم بسبب وجود البوتاسيوم.
- التخلص من مشكلة الامساك.
طريقة تحضير شاي قشور الليمون
- وضع ملعقة كبيرة من قشور الليمون (بعد إزالة القسم الأبيض منها) في وعاء.
- غلي الماء ثم صبه على القشور.
- تغطية الوعاء وتركه لمدة 10 دقائق.
- اضافة القليل من العسل وتحريكه بشكل جيد.
- استمتع بشرب الشاي الدافىء.
طرق تناول قشر الليمون:
- عند إعداد السلطة يمكن إضافته لها.
- وضع ملعقة كبيرة من قشور الليمون (بعد إزالة القسم الأبيض منها) في وعاء.
- غلي الماء ثم صبه على القشور.
- تغطية الوعاء وتركه لمدة 10 دقائق.
- اضافة القليل من العسل وتحريكه بشكل جيد.
- استمتع بشرب الشاي الدافىء.
طرق تناول قشر الليمون:
- عند إعداد السلطة يمكن إضافته لها.
- إدخاله في صنع الحلويات.
- عند عمل مشروب الكوكتيل أو العصائر يمكن إضافة قشور الليمون.
- استخدامه كنوع من أنواع التوابل عند الطبخ.
- أكلها مع اللبن
- بَشِر قشور الليمون المجمّد وإضافتها الى الشوربات والصلصات.
طريقة صنع قشر شراب الليمون في المنزل
المكوّنات:
- ليمون كبير عدد 2
- 1 لتر ماء دافئ
- ملعقة صغيرة عسل (مكوّن اختياريّ).
طريقة التّحضير:
- غسل الّليمون بشكل جيد.
- تقشير حبات الليمون وأخذ القشور.
- إضافة الماء إلى قشر الليمون وتركه لمدة ربع ساعة
- تناوله مع العسل.
ملاحظة: يمكن اضافة 1/4 كوب عصير ليمون لتحسين الطعم والاستفادة بشكل أكبر.
طريقة عمل مغلي قشر الليمون مع النعنع للتنحيف
المكونات:
- 1/2لتر ماء.
- تقشير خمس حبات ليمون.
- 100 غرام من ورق النعنع.
طريقة التحضير:
- غلي الماء ثم اضافة قشر الليمون وورق النعنع.
- خلط المكوّنات المغليّة في الخلاط الكهربائي جيداً.
- شرب مشروب قشر الليمون والنعنع قبل تناول وجبات الطعام الرئيسية بربع ساعة.
نصائح قبل استخدام قشر الليمون:
- يجب غسل الليمون جيدا قبل الاستخدام لأنه قد يحتوي على بقايا المبيدات الحشرية.
- استخدام محلول صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم لتنظيف الليمون.
- ينصح بعدم لمس قشر الليمون من قبل الأشخاص الذين لديهم حساسية من لمس الليمون وذلك بما يعرف بالتهاب الجلد التماسي.
أعراض التهاب الجلد التماسي:
- تهيج الجلد
- ظهور الحبوب
- تقشر وجفاف الجلد
- الاحمرار والانتفاخ
- الحكة الشديدة
الاستخدامات المنزلية لقشر الليمون
طريقة التخلص من النمل في المنزل باستخدام قشر الليمون
استخدامات إضافية
الاستخدامات المنزلية لقشر الليمون
طريقة التخلص من النمل في المنزل باستخدام قشر الليمون
- تقطيع قشر الليمون إلى قطع صغيرة.
- وضع القطع في مداخل الأبواب والشبابيك والشقوق التي تأتي منها النمل.
- تغيير قشر الليمون كل فترة للحصول على نتائج جيدة.
قشور الليمون للتنظيف
تعد قشور الليمون مادة جيدة للتخلص من الشحوم وتطهير السطوح وتحديدا في تلميع المرايا والشبابيك.
الطريقة:
- فرم وتقطيع القليل من قشر الليمون بعد غسله في وعاء زجاجي نظيف.
- اضافة الخل الأبيض في الوعاء حتى يغمر القشور.
- تغطية الوعاء وتركه تحت الشمس لمدة اسبوعين أو ثلاثة أسابيع مع مراعاة تحريكها كل فترة.
- صب الخليط في مصفاة شبكية.
- نقل السائل الليموني إلى زجاجة رذاذ نظيفة.
- استخدامه كما تستخدم أي مادة منظفة أخرى. يمكن أيضًا تخفيفه بكمية مساوية من الماء قبل استخدامه.
ملاحظة: لا يصلح استخدام هذا المطهر على الأسطح المسامية مثل الجرانيت والرخام.
قشر الليمون في تحضير معطر وملطف للجو
تعمل مرطبات الهواء الجاف على زيادة مستويات الرطوبة وذلك ضروري للتقليل من خطر الفيروسات المنتشرة في الجو التي تسبب الأمراض مثل الإنفلونزا.
طريقة تحضير العطر المرطب من قشور الليمون
- وضع قشر الليمون في وعاء يحتوي على الماء ثم اضافة القليل من القرنفل والقرفة الغير مطحونة.
- ترك الماء بأدنى درجة حرارة ثم يرش لترطيب وتعطير رائحة الهواء.
قشر الليمون لتنظيف الميكروويف
بسبب بقايا الخبز والمواد الغذائية تفوح من الميكروويف رائحة كريهة وتظهر بعض البقع والشحوم داخل الميكروويف لذلك يجب العمل على تنظيفه بأسرع وقت.
طريقة إزالة الروائح الكريهة وتنظيف الميكروويف باستخدام قشر الليمون:
- ملأ وعاء الميكروويف بالماء.
- عصر 2 إلى 3 ليمونات في الماء وترك قطع الليمون المستخدمة تسقط في الماء.
- وضع الوعاء في الميكروويف وتشغيله على اعلى درجة لمدة 5 دقائق حتى يخرج البخار.
- إيقاف الميكروويف ويرجى عدم فتح الباب لمدة 10 دقائق أخرى.
- بعد فتح الباب، يجب تنظيفه من الداخل باستخدام قطعة قماش مبللة.
تعطير المدفئة بواسطة قشر الليمون
يمكن رمي بقايا الليمون المجفف في الموقد لنشر رائحة الليمون في المكان كما أن القشور المجففة تساعد على إشعال الخشب، نتيجة الزيت الموجود فيها وبالتالي سوف يحترق الخشب لفترة أطول.
استخدامات إضافية
- للشعور بالانتعاش ونشر رائحة جميلة اثناء الاستحمام قم بوضع قشر الليمون في مياه الاستحمام.
- فرك لوح التقطيع بقشور الليمون الطازجة وتركه لمدة ثم غسله قبل استخدامه.
- تنظيف وتلميع الفولاذ المقاوم للصدأ (ستانلس ستيل) مثل الاكسسوارات عن طريق فركها بقشرالليمون.
- اضافة قشور الليمون مع سائل جلي الصحون لازالة الروائح الكريهة.
- للحفاظ على رائحة سلة المهملات قم بوضع القليل من قشور الليمون في الجزء السفلي منها.
